Jak wykonać tenisową siatkówkę forhendową # 1



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aby ćwiczyć tę umiejętność, będziesz potrzebować piłki i rakiety tenisowej.

ustawić się w pozycji gotowości. Oznacza to atletyczną postawę, lekkie ugięcie kolan i trzymanie rakiety z przodu, dzięki czemu możesz szybko się poruszać i reagować na to, gdzie wyląduje piłka.

Otwórz się, aby przyjąć piłkę, cofnij się dominującą stopą za sobą i otwórz ciało na piłkę. zacznij rakietę nieco za sobą, aby rozpocząć podążanie za piłką

Następnie należy przenieść ciężar z tylnej stopy na przednią stopę, podążając za rakietą, a rakieta powinna mieć kontakt z piłką z przodu piłka nie powinna się odbijać.


Obejrzyj wideo: The Funniest Table Tennis Match in HISTORY


Poprzedni Artykuł

Jak origami z balonu

Następny Artykuł

Jak zrobić papierowy kubek