Jak upiec ciasto z dyni paleo

Zbierz wszystkie składniki.

W robocie kuchennym posiekaj 1 i 1/4 szklanki połówek orzecha włoskiego na bardzo drobno.

To zadziała, a nawet lepsze jest idealne.

Dodaj dużą szczyptę soli morskiej do orzechów włoskich, które zostały posiekane na naszą skórkę.

Dodaj 1 szklankę mąki migdałowej do posiekanych orzechów włoskich, aby uzyskać skorupkę ciasta.

Będziesz potrzebował 4 jajek, oddziel jedno jajko - białko i jarzmo.

Używając tylko 1 białka jajka, dodaj do ciasta i zmiksuj.

Wciśnij wilgotną masę na ciasto do 9-calowej formy do ciasta.

Teraz widelcem zdobądź muszlę ciasta.

Piec pustą skorupkę w 375 stopni F przez 20-22 minut.

W międzyczasie zajmijmy się nadzieniem do ciasta. Posiekaj w robocie kuchennym lub blenderze 2/3 szklanki orzechów włoskich i 1/3 szklanki surowych orzechów nerkowca.

Otwórz 1 puszkę purée z dyni

Przygotuj 3 całe jajka + 1 żółtko.

W blenderze orzechy są siekane do uzyskania drobnej konsystencji. Dodaj jajka i zmiksuj, aż dobrze się wymieszają.

Dodaj swój miód do ciasta.

Wymieszaj razem wszystkie przyprawy. Używam 1 kropli olejku eterycznego Cardamon zamiast przyprawy Cardamon. Albo jest w porządku!

Jeśli chcesz, możesz użyć tylko 1 kropli olejku eterycznego kardamonu zamiast 1/2 łyżeczki kardamonu.

Wrzuć wszystkie przyprawy do blendera.

Wszystkie składniki nadzienia do ciasta dobrze wymieszane.

Skórka ciasta jest gotowa do pieczenia i chłodzenia.

Po ostygnięciu skorupy ciasta dodaj nadzienie.

Gotowy do piekarnika. Piec w temperaturze 350 stopni F przez 30-40 minut.

Gotowe, ostudź i podaj. Cieszyć się!!! Ten przepis został zaadaptowany z The Paleo Mom; dostosowane do moich upodobań.